Nasze menu jest zawsze spersonalizowane pod względem kalorycznym do Twoich potrzeb!

Podczas rozmowy z konsultantem zapytaj o możliwości personalizacji menu.

TYDZIEŃ I

Dzień I – Poniedziałek

  1. Placuszki owsiane z twarogiem i owocami
  2. Spaghetti low-carb
  3. Strogonow drobiowy
  4. „Nuggetsy” w panierce kukurydzianej z sosem czosnkowym
  5. Krem ze świeżych warzyw
posilki_horizontal

TYDZIEŃ I

Dzień II – Wtorek

  1. Omlet szefa kuchni z pieczarkami i kawałkami kurczaka
  2. Kurczak w sosie jogurtowym
  3. Pieczone kotlety z kurczaka i surówką ze świeżych warzyw
  4. Tarta szpinakowa z kurczakiem + mix sałat z vinegret
  5. Sałatka nicejska z jajkiem
posilki_horizontal

TYDZIEŃ I

Dzień III – Środa

  1. Pancakes z sosem miodowo cynamonowym
  2. Grillowany filet z kurczaka, warzywami
  3. Pieczony indyki z groszkiem i marchewką
  4. Sałatka Grecka
  5. Pieczone udko polane salsą z suszonych pomidorową oraz surówka z pora i jabłka
posilki_horizontal

TYDZIEŃ I

Dzień IV – Czwartek

  1. Omlet bakaliowo-kakaowy
  2. Placek jaglano-twarogowy
  3. Gotowane klopsiki w sosie koperkowym  oraz sałata z rzodkiewką
  4. Twarożek wiejski z miodem, cynamonem i rodzynkami
  5. Zapiekane kostki fileta pod pomidorową pierzynką z czosnkiem
posilki_horizontal

TYDZIEŃ I

Dzień V – Piątek

  1. Sałatka jarzynowa z kurczakiem
  2. Pieczeń z szynki w sosie własnym i surówką
  3. Łosoś pieczony podany z mini marchewką
  4. Kurczak po chińsku
  5. Naleśniki z farszem twarogowo-owocowym
posilki_horizontal

TYDZIEŃ I

Dzień VI – Sobota

  1. Kakaowe placki gryczane
  2. Kurczak po meksykańsku
  3. Wątroba drobiowa z jabłkiem
  4. Koktajl proteinowy z brzoskwinią i bananem
  5. Sałatka z kurczakiem w curry, pomarańczą i rukolą
posilki_horizontal

TYDZIEŃ I

Dzień VII – Niedziela

  1. Omlet szarlotka
  2. Zapiekana tortilla z szynką i warzywami z sosem czosnkowym
  3. Bologness Low-carb
  4. Sałatka Caprese
  5. Serek grani z owocami
posilki_horizontal

TYDZIEŃ II

Dzień VIII – Poniedziałek

  1. Racuchy jabłkowe z musem twarogowym
  2. Tikka masala z mix sałat i miętowym vinegrtem
  3. Kaszotto z zieloną fasolą, kurczakiem i cukinią
  4. Ratatouille
  5. Krem z pieczarek
posilki_horizontal

 TYDZIEŃ II

Dzień XVI – Wtorek

  1. Wiejska sałatka ze świeżym ogórkiem z nasionami
  2. Omlet szefa kuchni
  3. Kurczak pod beszamelem z żurawiną
  4. Tarta szpinakowa z kurczakiem, mix sałat z vinegret
  5. Zupa Tajska z orientalnym kurczakiem
posilki_horizontal

 TYDZIEŃ II

Dzień X – Środa

  1. Pieczona szynka z indyka z warzywami
  2. Pierś z kurczak w sosie pomidorowym z bazylią i mozarellą
  3. Bitki z ligawy wołowej z ogórek kiszony
  4. Grillowany z kurczaka z warzywami
  5. Elitarne tiramisu
posilki_horizontal

 TYDZIEŃ II

Dzień XI – Czwartek

  1. Terina łososiowa ze szpinakiem, sałatka z pomidora
  2. Tortilla meksykańska
  3. Kurczak korma z surówką z białej kapusty
  4. Koktajl mango-banan z jogurtem greckim i nasionami CHIA
  5. Fasolka po prowansalsku z kurczakiem
posilki_horizontal

 TYDZIEŃ II

Dzień XII – Piątek

  1. Fritata paprykowa z szynką
  2. Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
  3. Morszczuk podany z puree ziemniaczanym z sosem pesto i ogórkiem orientalnym
  4. Pieczeń z szynki w sosie własnym i kapustą kiszoną
  5. „Nutella” z cieciorki podana
posilki_horizontal

 TYDZIEŃ II

Dzień XIII – Sobota

  1. Omlet wytrawny
  2. Tost pełnoziarnisty z konfiturą owocową i miodowym twarożkiem
  3. Nasze gołąbki z surówką z kapusty
  4. Sałatka Grecka
  5. Krem z pora
posilki_horizontal

 TYDZIEŃ II

Dzień XIV – Niedziela

  1. Pasta jajeczna
  2. Szpinakowy koktajl z avocado
  3. Pieczeń z szynki w sosie winno-pieczeniowym z pieczone buraczki
  4. Szparagowy krem
  5. Naleśnik po meksykańsku
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XV – Poniedziałek

  1. Placuszki ryżowe z musem twarogowym
  2. Klopsiki wołowe w sosie własnym, zapiekana papryka
  3. Kurczak w sosie tymiankowo-limonkowym z białą kapustą
  4. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
  5. Duszone jesienne warzywa z filetem z kurczaka
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XVI – Wtorek

  1. Omlet szefa kuchni z pieczarkami i kawałkami kurczaka
  2. Kurczak w sosie cukiniowym
  3. Polędwiczki wieprzowe z sosem chrzanowym z kaszą jęczmienną
  4. Drobiowe kotleciki we wiórkach kokosowych
  5. Penne z brokułem, fetą, prażonymi migdałami polane sosem czosnkowym
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XVII – Środa

  1. Placek białkowy „HIT” z orzechami
  2. Grillowany filet z kurczaka, warzywami
  3. Rolada drobiowa ze szpinakiem i mozarella oraz kapusta z koperkiem
  4. Kurczak na ostro w sosie orientalnym
  5. Wrap z papryką, serem, salami, sałatą i pomidorowym sosem koperkowym
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XVIII – Czwartek

  1. Omlet bakaliowo-kakaowy
  2. Potrawka z kurczakiem na świeżych warzywach
  3. Burger wołowy z mixem sałat i dresingiem miodowym
  4. Twarożek z ziołami i pomidorami
  5. Naleśnik z warzywami sezonowymi z fetą
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XIX – Piątek

  1. Humus
  2. Pieczeń z szynki w sosie własnym i surówką
  3. Pieczone kotlety z morszczuka w sosie greckim i kapustą kiszoną
  4. Filet z kurczaka po myśliwsku
  5. Kofta podana ze świeżą sałatą i sosem tzatziki
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XX – Sobota

  1. Kakaowe placki gryczane
  2. Kurczak po meksykańsku
  3. Drobiowy szaszłyk z ananasem
  4. Koktajl proteinowy z brzoskwinią i bananem
  5. Lasagne light
posilki_horizontal

TYDZIEŃ III

Dzień XXI – Niedziela

  1. Jaglanka z serkiem wiejskim na słodko
  2. Omlet szarlotka
  3. Kurczak po chińsku
  4. Czekoladowo-malinowy mus na jogurcie
  5. Fasolka szparagowa z serem feta, sezamem oraz jajkiem sadzonym
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXII – Poniedziałek

  1. Placuszki ryżowe z mussem twarogowym
  2. Klopsiki wołowe w sosie własnym
  3. Wołowina z miksem fasolowy
  4. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
  5. Zupa warzywna z soczewicą
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXIII – Wtorek

  1. Omlet szefa kuchni z pieczarkami i kawałkami kurczaka
  2. Passata pomidorowa z czosnkiem, papryką , cukinią i kurczakiem
  3. Sakiewka drobiowa z suszonymi pomidorami i papryką z sosem szparagowym
  4. Drobiowe kotleciki we wiórkach kokosowych
  5. Waniliowy twarożek z pomarańczą i miodem
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXIV – Środa

  1. Naleśniki z serem twarogowym, gruszką i bananem
  2. Grillowany filet z kurczaka, warzywami
  3. Duszony schab w sosie grzybowym z mizerią
  4. Kurczak na ostro w sosie pomidorowym
  5. Jajecznica z szynką i szpinakiem
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXV – Czwartek

  1. Omlet szarlotka
  2. Sernik białkowy na migdałach
  3. Kurczak w sosie kurkowym z młoda kapustka i marchwią
  4. Twarożek ziołowy  pomidorami
  5. Sałatka z grillowanym filetem, pieczarką i kolorowym makaronem
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXVI – Piątek

  1. Tarta serowa
  2. Pieczeń z szynki w sosie własnym i surówką
  3. Dorsz w sosie z pora podany z kiszoną kapustą
  4. Kurczak po chińsku
  5. Marynowany śledź z musem jabłkowym na pieczonym ziemniaczku
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXVII – Sobota

  1. Omlet wytrawny z pieczarkami, szynką i pomidorem
  2. Kurczak po meksykańsku
  3. Podsmażony szpinak posypany kurczakiem
  4. Koktajl proteinowy ze świeżymi owocami
  5. Razowa pizza „Elite Diet”
posilki_horizontal

TYDZIEŃ IV

Dzień XXVIII – Niedziela

  1. Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami
  2. Omlet szarlotka
  3. Rolada z warzywami i marynowaną dynią
  4. Orientalny kurczak z warzywami
  5. Sałatka Cezar
posilki_horizontal

TYDZIEŃ V

Dzień XXIX – Poniedziałek

  1. Pasztet drobiowy z suszoną żurawiną i sosem chrzanowym, rzodkiewką
  2. Placek urugwajski z sosem tzacyki
  3. Schab faszerowany z suszonymi pomidorami z fasolką i kaszą bulgur
  4. Kopiec kreta
  5. Sałatka z wędzonym indykiem i oliwkami na sałacie rzymskiej
posilki_horizontal

 

TYDZIEŃ V

Dzień XXX – Wtorek

  1. Jaka sadzone na grzance czosnkowej z mixem sałat i pomidorkami koktajlowymi
  2. Rafaello z kaszy jaglanej i odżywki proteinowej
  3. Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym i ogórkiem kiszonym
  4. Włoska zapiekanka makaronowa z mozzarellą i pomodorami
  5. Racuszki pełnoziarniste z sosem z owoców leśnych i miętą
posilki_horizontal

TYDZIEŃ V

Dzień XXXI – Środa

  1. Serek waniliowy z pomarańczową, cynamonem i migdałami
  2. Orkiszowe bułeczki z siekaną wieprzowiną
  3. Kurczak w ziołowym sosie i surówką z pora
  4. Placek po węgiersku
  5. Koktajl jogurtowy
posilki_horizontal

TYDZIEŃ V

Dzień XXXII – Czwartek

  1. Borówkowy jogurt z płatkami i słonecznikiem
  2. Kurczak po azjatycku i fasolką
  3. Chili con carne z wołowiną, czerwoną fasolą i kukurydzą
  4. Devolay z marchewką mini
  5. Burger z indykiem, pieczonym burakiem i roszponką
posilki_horizontal

 

TYDZIEŃ V

Dzień XXXIII – Piątek

  1. Bliny gryczane z twarożkiem łososiowym
  2. Tarta z warzywami i sosem koperkowo-bazyliowym i kurczakiem
  3. Dorsz w sosie cytrynowym i surówka z kolorowej kapusty
  4. Żółte curry z soczewicą, kurczakiem, cukinią, marchewką
  5. Kebab drobiowy w tortilli
posilki_horizontal

 

TYDZIEŃ V

Dzień XXXIV – Sobota

  1. Jaglanka z suszoną morelą, cynamonem i pastą twarogową
  2. Krem z selera naciowego z kurczakiem
  3. Kotleciki z ciecierzycy i cukinii z sosem miętowym
  4. Farmerski kubek z owocami i orzechową posypką
  5. Sałatka z pieczoną kaczką na rukoli z kaparami
posilki_horizontal

 

TYDZIEŃ V

Dzień XXXV – Niedziela

  1. Tortilla z wędzonym łososiem, serkiem i warzywami
  2. Rosół z kurczakiem i pietruszką
  3. Gnocchi z mięsem mielonym, szałwią i zieloną sałatą
  4. Muffiny owsiane z bananem, orzechami włoskimi i kakao
  5. Papryka faszerowana kurczakiem i oliwkami
posilki_horizontal